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权益篇（第7页）

六、减少压力。如果你无法在工作场合消除你的压力，那么试着找些方法来应付过去，例如深呼吸，做伸展运动，或是去散散步。

七、有空就休息。你从事的劳动强度越大，你就越需要在工作之余减少体力活动。如果你自己感到疲劳，那么就请病假休息，或者减短每天的工作时间。

八、避免加班，特别是你在工作中需要有体力活动的。

九、接受帮助。如果你的同事愿意帮助你，别介意，请接受他们的帮助。在这样的工作环境中，你应该觉得自己很幸运，这是你一生中很特别很值得珍惜的日子，你是无法掩饰你每天的变化的。

趣味测试：

生儿育女是由女性承担的社会义务，因此女性也应该获得相应的社会权益。维护女性权益就是维护自己的尊严。下面是一个有关维权意识的测试，看看你的维权意识如何？

1．对于劳动法中劳动者权益的相关条款，您是：

A．不了解

B．完全了解

2．女性职员的三期（孕期、产期、哺乳期）福利是：

A．由公司规定的福利

B．由法律规定的权益

3．女职工的生育保险属于：

A．任意性的商业保险

B．强制性的社会保险

4．如果公司没有社保，而您又找不到其他工作：

A．就这样，有份工作就不错了

B．努力工作，能力提高了之后再去好公司

5．维护女性职员的权益是：

A．女性职员才关心的事

B．所有人都应该关心的事

6．企业不承担社保的行为是：

A．节约成本

B．逃避社会责任

7．在今年的“两会”上，政府表明今后的工作重点是：

A．保证GDP增长

B．关注民生

8．中国经济的长期保障是：

A．降低劳动力成本，保持比较优势

B．提高劳动者收入，增加社会消费

9．如果您是一家企业的所有者，您觉得社保是：

A．企业的经营成本

B．企业竞争的手段

测试结果：

选A不得分，选B得1分。第1到第5项是个人层面的，如果得分低于4分，说明维权的意识不够。第6到第10项是宏观层面的，如果您是企业家、企业管理者，或者准备创业，得分如果低于4分，就很有必要了解一下经济环境的变化方向。