502书库

第五章事业有高度 让女性的生命闪光（第5页）

一个人只有不畏任何挫折、失败和挑战，拥有坚韧的态度和意志力，把挫折和失败看作是生活的挑战，能接受这种挑战，并能重新振作起来，就能朝着既定的目标继续前进，就能让你的人生之旅充满风雨之后的阳

9。女人要控制好自己的情绪

时有人这样说；“在成功的道路上，最大的敌人不是缺少机会，也不曰是资力浅薄，而是缺乏对自己情绪的控制。”

情绪就是生命的指挥棒，美好的情绪会带给我们好运。身边有许多成功人士，个性上都不免有所缺憾，但他们却能扬名立身，就是因为他们能够正确地调整自己的心态，不让坏的情绪随心所欲地伤害自己。

一个人能成功，85%归功于其有“正确的情绪”，而其所掌握的专门技术，只占15%。这就是说，人们可以通过控制情绪来改变生活。因此，女人必须控制好自己的情绪。

现实生活中，大多数的女人常常会出现这样的情况。本来只是一些鸡毛蒜皮的小事，在别人看来不以为然，而她却犯颜动怒，火冒三丈。为此，经常损害朋友之间、夫妻之间的感情，同时又把一些本来能办好的事情给搞糟，甚至对个人的身心健康、事业成败都造成严重影响。

2005年8月25日的《当代健康报》，刊登了一篇名为《情绪化是你幸福的杀手》的文章，说的就是女人控制情绪的问题：

一个周末的傍晚，我在后阳台上整理白天拿出来曝晒的旧书，正巧看见与我相隔一条防火巷的邻居在阳台上洗碗。她动作十分利落，水声与碗盘声铿锵作响，像发自她内心深处的不平与埋怨。这时候，她丈夫从客厅端来一杯热茶，双手捧到她面前。

这感人的画面，差点叫人流泪。为了不惊扰他们，我轻手轻脚地收起一摞书本，往屋里走。就在这时，我听到那“天生不幸福”的女人用闽南语回赠那同样不幸福的男人一句话：“别在这里假好心啦！”？

惊讶不已的我，从眼睛的余光中瞄到，丈夫低着头又把那杯茶端回屋里。我想，那杯热茶一定在瞬间冷却了，像他的心。

也许她需要的不是一杯热茶，而是他来分担她的家务，但是，这是可以商量的，而且并不需要把情绪发泄在对方特别对你献殷勤的时候。

“打是亲，骂是爱”无法曲解地被应用在这个例子上，不懂如何适时接受对方好意，不懂及时表达感谢的女人，是注定不幸福的。

在这里要声明的是，我也是女人，我绝对没有贬低女人的意思，而是要提醒我亲爱的女同胞们：一时的情绪化，或不理性的没安全感，常常是你自身幸福的杀手。

追求幸福的女性啊，你一定要将天生注定不幸福女人的例子引以为鉴，与其一天到晚怨天怨地说自己多么不幸福，不如试着改变自己的个性来改变命运。

对女人来说，情绪控制得好，可以将阻力化为助力，帮你解危化险、明晰事理，在山重水复处开辟一条通向成功的新路。情绪若处理得不好，便容易激动，产生一些非理性的言谈举止，轻则误事受挫，重则给他人造成心理创伤，既得罪了人又误了事。

如果真的有人让你无比气愤，你也应该努力克制自己在盛怒下的情绪，这不仅是个人修养的体现，也是理智的表现。在你采取任何行动之前先数到十，要是极度愤怒的话；就数到一百。

怒气不亚于一座“活火山”，一旦喷发只能灼伤自己，烧痛别人。周围的人和你结怨的结怨，无仇的有恨，无恨的远离，最终你将成为一个孤独的人。

因此，女人应该改变自己爱发脾气、性情暴躁的坏毛病，使自己不再是他人眼中的“火药桶”。一旦发现你体内的火山有爆发的倾向，就应立即制止或者把它发泄掉，但必须在不伤害自己和他人的前提下进行。

下面几招很管用，不妨一试：

★将“怒火”扼杀在摇篮里

任何一种情绪在刚开始的时候都是容易克制住的。当你开始觉得不愉

快、气愤的时候，不妨尝试着延迟开口说话和反驳的时间。“10秒钟之后……20秒钟之后……我再说话”，或者干脆在生气和体内充满怒气的时候不要说话。

★多回头想想

不要一味地想对方怎么让你恼怒，多“回头”想想：他并不是我不共戴天的仇人；他并没有怎么损害我；也许他并不是有意的。

★找个“出气筒”

要是能够在不伤害他人的前提下把怒气发泄出来，也是很好的办法。比如，有的女孩子喜欢生气的时候逛街、吃零食，以此忘记恼怒的事。你可以找个空旷的地方，大声喊出你要说的话；你可以把一腔怨恨写在纸上，或者乱写乱画……

？

倘若你是一个透明人，可以任意穿梭于任何一个地方，而且没有谁能知道你在做什么，那么你会想做些什么事呢？

A。偷一些贵重物品。

B。接近你暗恋的人。

C。做一些变态的事。

D。开无伤大雅的玩笑。

说明：

选择A：说明你的野心很大，不管是权位还是利益，你都不愿放过。你的野心主管都看在眼里，不过，只要你是个人才，老板当然也不会亏待你。但是也不能太过自满，若是遇到不会惜才的老板，可能会想些法子来杀杀你的锐气。

选择B：你有点贪吃，不过，只在允许的范畴内，你才会动手动口。平常时候，你会克制自己的欲望。当有不公平的现象出现时，你会默默期待公理出现，相信总有一天别人会发现自己的价值与贡献。

选择C：你自觉能力不错，所以绝不愿受一点儿委屈。不过，你也很会看人，会先观察主管是属于什么样的角色，才决定该不该叫屈，什么时候在叫屈，选择适当的时机为自己争取应得的利益。

选择D：你好像是隐士高人，办公室里的斗争永远都不会掺和上一脚，因为你根本就志不在此。每当到了人事异动的时候，你总是置身事外，毫不关心，因为不喜欢太复杂的人事斗争，所以不会特意表现。因此要升官的话，就得看你的上司能不能发现你了。