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前言（第2页）

卸下仇恨，解脱自己66

面对不幸，坚强人生68

忘却往事，生活更美好74

走出阴影，勇敢面对生活77

最重要的只是现在80

经历是难得的礼物82

第四章看开成败--潇洒坦**人生路

人们总是习惯性地喜欢把“成功”当作一个“结果”来追求，于是，他们的一生都过得很辛苦。人们也总是喜欢把“失败”跟一时的“挫折”混为一谈，所以，很多人早早地就被那些不时光顾的“挫败感”，和由此带来的“内心的紊乱”给击败了！成功源于敢想敢做87

看开成败，荣辱不惊90

云卷云舒，我心悠然92

保持归零心态96

困难面前不低头98

多吃点苦是好的100

坚持到底，希望永在102

永保生机，幸福花儿开106

关掉你的命运论108

第五章看开欲望--心无杂念自健康

因为欲望，可以让人有无数个争的理由，每一个人像伏在草丛深处的狮子，按捺不住。权钱争到手了，幸福不见了；名声争到手了，快乐不见了；非分的东西争到手了，心安不见了。也就是说，你绞尽脑汁，处心积虑，甚至你死我活争到手的，不是快乐，不是幸福，不是心安，只是烦恼，痛苦，仇怨以及疲倦至极的身心。

欲望越多，烦恼越多U3

真味是淡，至人如常117

抱守残缺，安贫乐道120

俭以养德，贪欲害人123

修剪妄念，心诚度日127

珍惜拥有，平平淡淡才是真129

第六章看开缺陷--自信会点亮人生

人无完美，这是大家都知道的道理，但是话说过来有谁不想让自己越来越有优秀呢？于是人们不停追求，这样的心态是积极地，可是凡事都要有度，很多人为了追求完美，让自己筋疲力尽，苦不堪言，这样即使得到了完美，可失去了快乐，又有何意义？没有完美的人生，更何况有完美的人呢？我们要学会接受残缺，接受残缺是一种成熟的心态。

美与丑取决于心灵135

人无完美，何必苛求自己137

正视不足，发扬长处140

不要自己轻看自己143

欣赏自己，点亮人生145

鼓励自己，自信生活148

第七章看开相处--屈己尊人涵养高

如果我们不想孤立，就要学会如何与人相处。形形色色的人群中不要求我们喜欢所有的人。但是和气生财，以和为贵，就要互相留台阶，互相给面子。

知道自己是谁153

友善地对待他人155

面子带来和谐，鼓励带来融洽158

尊敬他人，。君子之道161

宽容他人，修身养性163